قديم 08-06-2015, 07:49 AM   #161
انونه
Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

مرحبا
ولله الحمد في خلال 3 شهور نزلت 8.5
وراضيه عن نفسي لما حصلت اهلي وصديقاتي لاحظو تغيير في شكلي وواضح النزول في وزني
وشجعوني استمر لان اول مره احبطت وبعد كلامهم تشجعت وراح التزم اكثر بالبرنامجووصل للوزن المثالي
اشكر فريق ذكاء الغذاء وكل من شجعني للاشتراك بهذا البرنامج وراح استمر بإذن الله حتى اوصل لهدفي
وأسال الله العلي القدير أن يحقق للجميع مايتمنونه بصحه وعافيه يارب
]



انونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2015, 11:50 PM   #162
بشائر العتيبي
Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليكم لجميع الاعضاء بالمنتداى ولفريق ذكاء الغذاء.
ولله الحمد بفضل الله ثم ذكاء الغذاء ثم العزيمه و الاصرار خسرة من وزني وقت البداء كان وزني 121,9 واالآن بعد البرنامج الخامس صار 110 ولله الحمد ، التجربة كانت حلوه وكل برنامج يرسلونه علي كنت اتحدى فيه نفسي كانه اول برنامج ، صح اواجه بعض الصعوبات لما اخرج من البيت في نظام الاكل ويصير اخبص بس كان يجيني شعور الندم بعد ما اكل واخبص،بس الحمدلله النتيجه حلوه وراضيه فيها .

راح اعطيكم نصيحة واتمنى الكل يستفيد منها من واقع تجربه والله، وقت الصيام هو الفرصة المثالية لخسارة الوزن الزائد طبعاً باختيار الاغذية الصحيه وفريق ذكاء الغذاء ما راح يقصر معنا في البرامج الثلاثه حق شهر رمضان.

وبالتوفيق للجميع يارب.
]



بشائر العتيبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-06-2015, 09:49 PM   #163
فريق ذكاء الغذاء
Super Moderator
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

كل الشكر لجميع الاعضاء لطرح تجاربهم وانجازاتهم التي طالما نفخر بها ونتمنى الاستفاده للجميع ..


تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
]



فريق ذكاء الغذاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2015, 05:45 PM   #164
مشتاق لك
Junior Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يسعدني الانظمام لديكم

ودي اخذ نبذه اكثر شوي عن الطريقه

لئني بختار مريت مركز الحبيب وعطاني 10 اوراق كل وحده به برنامج و اغلب الاطعمه ليست متوفره لدي

علما اني لست بالرياض بل في قريه صغيره في منطقة القصيم

معلومات عني
الطول 159
الوزن 60

اخر ماوزت تقريبا قبل شهرين

من دخول رمضان وانا مخفف الاكل
]



مشتاق لك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2015, 09:27 PM   #165
فريق ذكاء الغذاء
Super Moderator
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

[quote=مشتاق لك;22043]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يسعدني الانظمام لديكم
ويسعدنا ايضاً انضمامك الينا

ودي اخذ نبذه اكثر شوي عن الطريقه

لئني بختار مريت مركز الحبيب وعطاني 10 اوراق كل وحده به برنامج و اغلب الاطعمه ليست متوفره لدي

علما اني لست بالرياض بل في قريه صغيره في منطقة القصيم

معلومات عني
الطول 159
الوزن 60

اخر ماوزت تقريبا قبل شهرين

من دخول رمضان وانا مخفف الاكل
وزنك يعتبر طبيعي بناءً على طولك ولكن يمكنك اضافة موضوع جديد من قسم اعرض حالتك لمعرفة حالتك بشكل افضل .

وكل التوفيق لك بإذن الله
]



فريق ذكاء الغذاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2015, 10:30 PM   #166
فريق ذكاء الغذاء
Super Moderator
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

^ كل عام وانتم بخير ^

نهنئ عملائنا الكرام بمناسبة قرب عيد الفطر المبارك , ونحيطكم علماً بإنتهاء الدوام وسوف نستأنف العمل والمتابعات والبرامج الغذائيه بعد انتهاء الاجازه بتاريخ 5 - 10 - 1436 هـ

وكل عام وانتم بخير ..
]



فريق ذكاء الغذاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2015, 07:56 PM   #167
مشاعل حمد
Junior Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليكم ياناس شالسالفه دخلت على موقع متابعة حالتك طلع لي حق الاشتراك لييش؟!!

وعليكم السلام اهلا بك ( اشتراكك انتهى بتاريخ 13 - 7 2015 م )

يمكنك تجديد اشتراكك او تثبيت وزنك عن طريق اضافة موضوع جديد في قسم اعرض حالتك ..
]




التعديل الأخير تم بواسطة فريق ذكاء الغذاء ; 22-07-2015 الساعة 10:46 AM.
مشاعل حمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-07-2015, 01:04 AM   #168
مهدي العنزي
Junior Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليك ورحمه الله وبركاته
كيف الاشتراك بالمنتدى....
]



مهدي العنزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-07-2015, 11:31 AM   #169
فريق ذكاء الغذاء
Super Moderator
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

[quote=مهدي العنزي;22359]السلام عليك ورحمه الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كيف الاشتراك بالمنتدى...
يرجى اضافة موضوع في قسم اعرض حالتك ..
]



فريق ذكاء الغذاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2015, 09:13 AM   #170
سعد فيصل
Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ياجماعه من مثلي غاب عن المنتدى فتره ورجع حصل متابعة حالته كيفية الاشتراك مع إني مشترك ومشيت على أكثر من برنامج




أرسلت للفريق وأنتظر ردهم لكن أحد حصله مثلي
]



سعد فيصل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد




أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.