قديم 23-03-2015, 02:40 AM   #71
زينه البكري
Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليكم
اخواتي المشتركات الجدد كم اوزانكم اذا مافيه احراج
]



زينه البكري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-03-2015, 09:37 PM   #72
غ ـرور
Junior Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليكم
أنا بشارك بإذن الله أنتظر الرد
بس حابة أعرف وش التحاليل المطلوبة
وزني ٩٠ وطولي ١٦٨
]



غ ـرور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-03-2015, 03:00 AM   #73
امل الشهري
Junior Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

هلا وغلا فيكم حتى انا والله خبصت شوي هالفتره مع الاجازه بس باذن الله راح استمر حتى اصل للوزن المطلوب
]



امل الشهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-03-2015, 09:04 AM   #74
انونه
Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

وزني 92.9
وطولي 164
وبدأت بالحمية لي 10 ايام
وابشركم وزني قسته اليوم صار 91.1
وعقبال ماوصل بإذن لله للوزن المطلوب
]



انونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-03-2015, 12:03 PM   #75
الترياق
Junior Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليكم ..

.. لله الحمد ..

شاركت قبل تسع أيام في البرنامج بوزن ( 133 ) واليوم هو اليوم العاشر لي ووزني الآن ( 125.4 ) معنى ذلك انني خسرت 7 كيلو و 600 جرام ..

وغدا إن شاء الله سأبدأ ببرنامج العشرة الأيام الثانية ..

أسأل الله لي ولكم التوفيق والتيسير وأن يلهمنا الصبر ..

الشكر موصول لفريق المركز على مساعدتهم لنا .. جزاهم الله خير
أخوكم ..
]



الترياق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-03-2015, 01:09 PM   #76
فريق ذكاء الغذاء
Super Moderator
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الترياق مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ..

.. لله الحمد ..

شاركت قبل تسع أيام في البرنامج بوزن ( 133 ) واليوم هو اليوم العاشر لي ووزني الآن ( 125.4 ) معنى ذلك انني خسرت 7 كيلو و 600 جرام ..

وغدا إن شاء الله سأبدأ ببرنامج العشرة الأيام الثانية ..

أسأل الله لي ولكم التوفيق والتيسير وأن يلهمنا الصبر ..

الشكر موصول لفريق المركز على مساعدتهم لنا .. جزاهم الله خير
أخوكم ..

شكراً لك وكلماتك فخر لنا ,, نتمنى ان نكون عند حسن الظن دائماً كل مايهمنا رضا العميل وان يصل الى وزنه المثالي وينعم بحياة صحيه وهنيئه خاليه من الامراض والمشاكل بإذن الله ..
]



فريق ذكاء الغذاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-03-2015, 03:52 PM   #77
رونا الشمري
Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

السلام عليكم .. اتمنى التوفيق للجميع
انا صار لي مشاركة شهر تقريباً كان وزني ٩٧ والان ٩٣ رغم اني في تحس بس بشكل بطيى وهالشيء يحبطني شوي وزني ما ينزل بسهولة جيت اشكي لكم يمكن تشجعوني واتفاءل ������
]



رونا الشمري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-03-2015, 11:47 PM   #78
زينه البكري
Member
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونا الشمري مشاهدة المشاركة
السلام عليكم .. اتمنى التوفيق للجميع
انا صار لي مشاركة شهر تقريباً كان وزني 97 والان 93 رغم اني في تحس بس بشكل بطيى وهالشيء يحبطني شوي وزني ما ينزل بسهولة جيت اشكي لكم يمكن تشجعوني واتفاءل ������

وعليكم السلام عزيزتي رونا شدي حيلك واصبري وبأذن الله ان هذا النزول البطيء يساعدك على عدم استرجع مانقص
وحتى انا حصل لي مثلك بس اني لاحظت اني صرت اعاف الاكل واحرص على المشي وشويه شويه ان شاءالله نوصل لهدفنا اهم شيء ننقص قبل الإجازه .
]



زينه البكري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-03-2015, 01:49 PM   #79
فريق ذكاء الغذاء
Super Moderator
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

مساء الخير جميعاً ..

كيف اموركم وانجازاتكم ؟!
]



فريق ذكاء الغذاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-03-2015, 01:52 PM   #80
فريق ذكاء الغذاء
Super Moderator
 
افتراضي رد: نرحب بمشاركاتكم

...

تذكر في يوم ما سوف تتخلص من الوزن الزائد
وسوف ترتدي ماتريد وما تحب تحلى بالصبر والعزيمة
وابتعد عن كل ما لا يفيد جسدك من مأكولات واطعمة
هى في الحقيقة تضيف اليك في الوزن ولا تفيد صحتك بشيء

وليكن لو عندك قميص او فستان او اي لباس قديم
ضعه امامك وقل لنفسك بإصرار :

(انك قريبا سوف ترتديه لأنك ستخسر هذا الوزن) ..

حظ موفق للجميع ..
]



فريق ذكاء الغذاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد




أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.